LES OMEGA 3 Les Oméga 3 sont des nutriments qui font partie des acides gras insaturés. Essentiels, tout comme les vitamines ou les minéraux, ces graisses sont indispensables pour le bon fonctionnement de notre système circulatoire et cardiovasculaire. Ils nous aident à rester en forme, en participant à la prévention cardio-vasculaire. Les Oméga 3 rendent les ...
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Holà, il est grand temps de retrouvez votre ligne avant l’été ! Faisons tout d’abord notre état des lieux Les beaux jours approchent, peut-être un peu trop vite : les petites rondeurs se sont cachées jusqu'ici sous les pulls et vont devoir à nouveau se montrer! Panique! Les ceintures sont trop serrées, les coutures des pantalons et ...
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Nutrition et beauté Etre beau, en forme, rester jeune et séduisant le plus longtemps possible sont devenus aujourd’hui des impératifs. Tout comme la femme, l’homme moderne assume sa quête de bien-être et se soucie de plus en plus de son aspect physique. Une alimentation variée et équilibrée contribue à l’éclat de la peau, des cheveux et des ...
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Quelle différence fait le petit déjeuner ? « Petit déjeuner de roi, déjeuner de prince et dîner de pauvre. » Vous connaissez sûrement ce dicton ? L’appliquez-vous au quotidien, parfois ou jamais? Vous avez probablement entendu lorsque vous étiez encore enfant : « Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. » Le petit ...
D’ou vient la forme, la concentration, l’optimisation de ses capacités….? De son alimentation équilibrée, avec le petit déjeuner vitalité et la nutrition sportive pour les pros et bien-sûr tous les amateurs. Pour le voir en pleine action, clique sur les liens ci-dessous: Léo Messi en action
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D’ici 2015 la planète pourrait compter jusqu’à 3 Milliard de personnes en surpoids ou en obésité. Cette maladie qui à l’origine touchait les pays développés concerne désormais les pays dits “intermédiaires” et les pays pauvres. photo de Ed Yourdon Et nos enfants? En 2010 le monde comptait 42 millions d’enfants en surpoids et 35 millions en ...
Publié dans Surpoids - Obésité
Mots-clés : épidémie, obésité, petit déjeuner, surpoids
MARRE du coup de pompe de 10h30 ?Idée petit déjeuner équilibré, le petit déjeuner santé ! As tu ressenti dernièrement ce « Coup de pompe » de 10h30 – 11h30 ou encore cette « fringale » ? Tu as l’impression d’être à la bourre dés le matin, et tu prends le moindre problème en pleine figure… Ca te mine le moral ! Dés le ...
Publié dans Le petit Déjeuner
Mots-clés : bien-être, coup de pompe, fatigue, forme, idée petit déjeuner équilibré, petit déjeuner, petit déjeuner santé